Régénération par le jeûne Flexibilité+

CENTRE DE VIE

4 au 6 décembre

Au programme

Venez vivre une expérience transformatrice de 3 jours de jeûne sous la supervision et les précieux conseils d'Éric Simard.

Durant ce séjour, vous serez invité à approfondir vos connaissances sur les principes du jeûne, sous toutes ses formes, tant en théorie qu’en pratique. En parallèle, diverses activités vous offriront l’occasion de vous recentrer et de savourer pleinement chaque instant. 

  • Connexion à soi
  • Sortie en sentiers
  • Pleine présence
  • Feux en soirée avec discussions de groupe
  • Yoga et respiration
  • Activation matinale
  • Méditation
  • Sentiers de marche
  • Sauna finlandais

    * Pour ceux et celles qui veulent atteindre 72 heures complets de jeûne, il ne faut pas manger durant la journée de votre arrivée le jeudi 4 décembre.

AUTRE SERVICES ($)

  • Évaluations de la glycémie et des cétones avec interprétation (frais supplémentaires)
  • Optimisation du jeûne par la prise de BASE Probiotiques et Vitoli Bien vieillir (frais supplémentaires, produits disponibles sur place)

Vos enseignants de la retraite

Trois voix. Une même lumière.

Éric Simard

docteur en biologie

Eric Simard est à l’origine de découvertes importantes pour ralentir les processus du vieillissement.

Scientifique de formation, il a toujours été particulièrement intéressé par l’environnement et la santé humaine. Ainsi, dès son baccalauréat, il a redémarré les laboratoires d’écologie aquatique de l’Université du Québec à Chicoutimi, en mobilisant des professeurs et en élaborant deux nouveaux programmes de recherche.

Travaillant déjà sur un troisième programme de recherche, cette fois-ci en santé humaine, toujours durant ses études graduées, il décida de poursuivre ce sujet au doctorat, à l’INRS-Institut Armand-Frappier de Laval.

Ses études graduées furent supportées par l’obtention de 7 bourses d’excellence et 5 prix/honneurs.

Hélène Léger

Hélène Léger œuvre dans le domaine du bien-être depuis plus de 45 ans. D’abord comme acrobate, ou elle a exploré le mouvement du corps avant d’élargir sa pratique à l’harmonisation de la pensée, du cœur et de l’esprit. Ce cheminement s’est nourri d’une vie entière consacrée à l’exploration intérieure et à la transformation personnelle.

Imprégnée dès son plus jeune âge de l’univers du yoga et du développement personnel, Hélène a approfondi de nombreuses approches, notamment les démarches thérapeutiques axées sur les structures émotionnelles. Elle a participé pendant plus de 10 ans aux ateliers intensifs avec Drunvalo Melchizedek, principalement en Arizona, approfondissant ainsi sa compréhension des dimensions subtiles de l’être.

Elle est professeure certifiée du Yoga de l’Apprentissage Intégral, une approche des structures énergétiques transmise par Maître Shin Shiva, reconnu en Inde comme le Shaiva Yogi suprême de la Kundalini. Cette quête l’a conduite à voyager à travers le monde, enrichissant sa vision et sa pratique.

Depuis 2011, Hélène et son mari sont propriétaires du Centre de Vie de Ripon, un lieu de ressourcement santé et bien-être où elle propose aussi des soins énergétiques en rencontres individuelles ou d’ateliers de groupe.

Depuis 2022, elle anime des ateliers intitulés « Révéler l’invisible », en collaboration avec Mélanie Hotte, médium.

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Michel Stornello​

Depuis l’enfance, Mélanie possède cette capacité de se connecter avec ce qu’on appelle le monde invisible. En tant qu’intermédiaire, elle transmet les messages des êtres aimés et des guides, dans le plus grand respect de ce lien qui nous unit au-delà de la vie. Pour elle, la médiumnité est un véritable art de communication, permettant d’honorer le vivant au service de l’apaisement.

Diplômée en gestion de l’Université des Hautes Études Commerciales, Mélanie a rapidement senti que cette voie ne répondait pas à ses aspirations profondes. Elle s’est alors tournée vers la méditation et le yoga, des pratiques qu’elle honore et enseigne depuis plus de 15 ans. Certifiée professeure de hatha yoga – Sivananda, spécialisée en Prana Flow – Shiva Rea, ainsi qu’en kinésiologie holistique et en hypnose thérapeutique et spirituelle, elle a su intégrer ces approches à sa pratique de médium afin d’accompagner les gens dans leur cheminement de mieux-être.

Mélanie a aussi enrichi sa médiumnité auprès de médiums de renommée internationale tels que Cindy Kaza, Lisa Williams et James Van Praagh. En 2019, son premier livre « La fille qui flirte avec l’autre monde » est publié. Elle a été invitée à la radio et à différents podcasts, tels que celui de Victoria Charlton. En plus de sa pratique privée, elle anime des ateliers et des retraites immersives au Québec et à l’international.

THÈMES ABORDÉES EN CONFÉRENCE

INCLUSIONS - Centre de vie

Hébergement pour 3 nuitées

Literie, serviettes de douche, accès complet au site.

INCLUSIONS - L'évènement

72 heures de jeûne

Explications sur les bénéfices santé de la thermothérapie

PDF des conférences

Bris du jeûne le dimanche matin avec un bouillon d’os

Dîner du dimanche en groupe

Soins disponibles à la carte à la clinique holistique

Horaire:

  • Arrivée à partir de jeudi, 14h00
  • 1ʳᵉ rencontre de groupe à 17h30
  • Départ dimanche à 15h00
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LES OPTIONS D'HÉBERGEMENT

FORFAIT 3 NUITÉES

OCCUPATION (SIMPLE, DOUBLE OU TRIPLE)
OU SANS HÉBERGEMENT>
Prix régulier après le 8 octobre 2026

POLITIQUE D’ANNULATION

Il est possible d’annuler sa participation à la retraite selon les modalités suivantes: Dépôt de réservation non remboursable. Jusqu’à 14 jours avant le début de votre retraite, vous pouvez décider d’annuler votre participation et vous serez remboursé 50% du montant total de votre retraite. De 14 jours à 7 jours avant le début de votre retraite, vous pouvez annuler votre participation et vous serez remboursé à 25 % du montant total de votre retraite. À l’intérieur de 7 jours avant la retraite, nous n’offrons aucun remboursement.

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