POWER YOGA
S'ÉTIRER - RESPIRER - MÉDITER
LUNDI 17h30 – 18h45
Avec Michel Stornello
Inspiré du style Ashtanga, ce cours se concentre sur l’enchaînement fluide de postures et d’étirements, complété par des respirations et la méditation.
nos cours réguliers
Classes hebdomadaires
Le Centre de Vie offre sur une base régulière des classes de POWER YOGA, HATHA YOGA FLOW, MISE EN FORME ET PILATES et de DANSE pour les gens de la région. Gardez la forme physique et cultivez votre bien-être avec nos professeurs d’expérience
Session Hiver
2021
Dès le 18 janvier!
Cours offerts hiver 2021
HATHA FLOW
YOGA
TONIFIER - RELAXER - FORTIFIER
MARDI et MERCREDI 9h30 – 10h45
Avec Lyn Lafleur
Le yoga Haṭha Flow est une pratique énergisante, fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Il est à la fois doux et tonifiant, relaxant et fortifiant.
DANSE SOMA
BOUGER - EXPLORER - CÉLÉBRER
JEUDI 17H45 – 19H00
Avec Clarisse Delatour
Un moment d’exploration en mouvement créatif, qui favorise la circulation de l’énergie au coeur de l’hiver.
MISE EN FORME
ET PILATES
SOUPLESSE - FORCE - ALIGNEMENT
VENDREDI 10H30 – 11H45
Avec Hélène Léger
Le cours Mise en forme & Pilates vise à renforcer les chaînes musculaires profondes de notre corps à travers différents exercices.
Restons en contact!
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