Kamal – Journée du TAICHI-QI GONG

Le tai chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. C’est une méditation en mouvement, une pause où l’on apprend à écouter son corps, son cœur et son Soi profond. Le Qi Gong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi « l’énergie vitale », c’est-à-dire le mobiliser, le renforcer, l’accroître, l’épurer, l’équilibrer et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l’esprit.

Information et inscription : kamalabdelhak@hotmail.com