ERIC SIMARD & JEAN-YVES DIONNE – Expérimentez le chemin vers la longévité; une semaine d’activités antiâge
Description
Durant notre séjour au magnifique Centre de vie, nous allons apprendre et surtout ressentir le bienêtre que procurent les différentes stratégies pour vieillir en beauté et en santé.
5 jours durant lesquels nous profiterons de l’expertise d’Éric Simard, PhD chercheur en longévité et Jean-Yves Dionne, Apothicaire éclectique, vulgarisateur et expert en santé intégrative. À l’aide d’ateliers variés, nous explorerons ce que veulent dire vivre en santé, vieillir avec le sourire, avoir la psychologie des centenaires, affirmer ou retrouver son ikigaï (sa raison d’être), développer ou retrouver son émerveillement devant cette nature qui raisonne autour de nous au Centre de vie, etc.
5 jours de bonheur instructif et de plaisir non coupable
Thèmes abordés dans les présentations et activités
- Pourquoi vieillit-on?
- Peut-on décider de vivre centenaire?
- On a tous l’impression de bien manger, alors pourquoi sommes-nous malades?
- Quelle est cette personnalité ou attitude commune à tous les centenaires?
- Le jeûne en théorie et en pratique (2 X 36 heures)
- Retour sur soi, pleine présence en forêt
- Activités de yoga, danse intuitive, etc.
- Comment contrer l’inflammation et l’inflammaging?
- Quelles substances peuvent ralentir le vieillissement?
- Et bien plus!
Inclusions
Hébergement pour 6 nuitées
4 jours de repas & 2 jours de jeûne
Sentier pédestre
Sauna finlandais
Petit lac d’argile pour la baignade
($) Soins disponibles à la clinique holistique
POUR TOUTES QUESTIONS RELATIVE À LA RETRAITE NOUS VOUS INVITONS
À ÉCRIRE À INFO@VITOLI.CA
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