Annik Lachance – Ressourcement

L’idée m’est venue alors que j’avais moi-même besoin de penser à moi, lorsque ma fille avait 1 an 1/2. C’est la première fois que je passais une nuit loin de mon bébé… Mais ça m’a fait tellement de bien! Je me suis promise à ce moment-là qu’un jour, j’allais en faire bénéficier d’autres femmes autour de moi… Voici donc, pour une deuxième année, je t’offre un espace bienveillant et un moment de ressourcement pour toi, qui a besoin d’une pause du quotidien!

Quand: Du 26 septembre au 27 septembre 2024, au Centre de vie à Ripon en Outaouais. 

Ce qui est prévu :

• Séance de yoga pour tous niveaux
• Adaptée à chacune d’entre-vous.
• L’objectif est de ralentir et d’écouter ton corps et ce qui émerge en toi!
• Méditation et respirations
• En toute conscience et à ton rythme, explore un moment de silence et de retour vers ta paix intérieure.
• Cercle de parole
• À tour de rôle, chacune pourra s’exprimer librement à propos d’un sujet que j’aborderai. Dans une atmosphère d’accueil et de bienveillance et ce, sans jugement!
• Marche en nature
• Un magnifique sentier pédestre s’offre à nous! Libre à toi de marcher avec le groupe, ou plutôt de marcher seule afin de te reconnecter avec la nature et ton flow.
• Temps libre pour relaxer…
• Selon tes besoins du moment!

Et ce, dans un magnifique endroit, en nature, où l’on se sent bien, tout simplement! 

Le Centre de vie t’offre aussi la possibilité, avec supplément ($), d’ajouter un soin à la carte et/ou une nuitée à ton séjour.

L’hébergement, les ateliers et 3 repas végétariens (vraiment excellents), sont inclus.

Lien pour plus de détails: https://mailchi.mp/sensationyoga/ressourcement2024