C’est avec enthousiasme que je vous informe que j’offrirai 2 cours de Bungee Flow & Pilates

Les bienfaits du bungee:

• Renforcement musculaire global
• Cardio efficace et ludique
• Faible impact sur les articulations
• Amélioration de l’équilibre et de la coordination
• Dépense calorique élevée

Les bienfaits du pilates:

• Renforcement du centre du corps (le « core »)
• Amélioration de la posture
• Souplesse et mobilité articulaire
• Respiration consciente et efficace

Au plaisir de bouger avec vous!

Réserver votre place par courriel à info@centredevie.ca ou par téléphone au 514-757-5841