La session d’hiver débute dans la semaine du 26 janvier 2026 pour une durée de 10 semaines!
YOGA DOUX
LUNDI 10h00-11h00
Les postures de yoga en douceur, tout en accordant une place de choix aux dimensions du yoga classique qui travaillent sur la concentration du mental, soit les relaxations, les prāṇāyāma.
HATHA FLOW
MARDI 18H00 – 19H00
Une pratique énergisante, fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. C’est un yoga multiniveau.
Un Yoga à la fois doux et tonifiant, relaxant et fortifiant.
YIN YOGA
JEUDI 18H00 – 19H00
Le Yin, se concentre sur des étirements prolongés accompagnés d’une respiration lente et profonde. Avec des postures maintenues pendant plusieurs minutes, il permet un travail complet du corps et de l’esprit..
