Retraite Self-Love – Elizabeth Geertsen & Gabrielle Tanguay – Yoga Shack

Découvrez notre retraite SELF-LOVE, un week-end conçu pour vous reconnecter à vous-même dans un cadre ressourçant et apaisant. Du 14 au 16 février, nous vous invitons à plonger dans une expérience complète de bien-être, au cœur de la philosophie yogique et de la nature.

Au programme :

• 4 pratiques de yoga pour cultiver l’amour de soi et l’acceptation

• Atelier de philosophie yogique sur les Yamas et Niyamas, pour enrichir votre compréhension de la pratique

• 6 repas végétariens préparés avec des produits frais et locaux, pour nourrir corps

• Immersion dans le journaling, pour explorer votre monde intérieur et poser des intentions bienveillantes

• Peinture intuitive et méditative, une activité créative pour exprimer vos émotions et lâcher-prise

• Randonnée en pleine nature, pour respirer, se ressourcer et renouer avec la beauté des environs

Un week-end d’authenticité, de douceur et de connexion à soi. Venez vous offrir un moment unique au Centre de Vie Ripon, où chaque instant est pensé pour éveiller l’amour et le respect de soi.

Informations et inscriptions : yogashakmontreal@gmail.com

Site internet : https://yogashakretraite.ca/retraite-self-love/